Pernapasan "Segitiga" untuk Tenaga Dalam

Banyak kita ketahui mengenai Tenaga dalam yang di bangkitkan atau di pelajari menurut Ilmu Hikmah, dan bahkan perguruannya perguruannyapun telah menyebar di Bumi Indonesia ini bahkan ke Luar Negri. tetapi banyak diantara kita yang tidak mengetahui apa perbedaan tenaga dalam dengan ilmu hikmha dibandingkan dengan tenaga dalam yang di latih secara fisik murni??

beberapa contoh perguruan yang menggunakan Ilmu Hikmah dalam penmbangkitan tenaga dalamnya adalah :

* Budi Suci
* Beruang Putih
* Al Hikmah
* Asma'ul Husna
* Jaya Sempurna, dsb...........

pada pelatihan tenaga dalam secara hikmah, kita lihat terdapat beberapa point yang di latih dan di selaraskan, yaitu :

* Dzikir / Amalan tertentu
* Nafas
* Visual
* Gerak / Jurus ( seperti Tendet. Jeblak, buang dsb..)

yang menarik adalah, didalam Pelatihan Tenaga Dalam secara Hikmah ini adalah, dalam hal kenaikan Tingkat Tenaga Dalam adalah sejauh mana mereka Mengamalkan amalan yang diberikan / dzikir yang diberikan.. bahkan sering kita dengar bahwa Tanda naiknya Tingkat seorang praktisi adalah melalui Firasat Mimpi berupa simbol tertentu atau sejenisnya...

selain itu terdapat pendapat yang menyatakan bahwa tanaga dalam secara hikmah memiliki Khodam Khusus dan Guru Bathin yang khusus, yang akan mengawasi dan membimbing menurut "caranya "sendiri..

tingkatan keilmuan para pengamalnya ada yang menyebutkan dengan istilah KHOTAMAN, KITAB,JURUS dll..tergantung perguruan masing masing..

selain itu, disetiap tingkat, biasanya tiap perguruan memiliki tambahan variasi amalan tertentu yang hanya dapat di Ambil apa bila taraf /tingkat keilmuannya mencukupi, seperti adanya KHOTAM PUKULAN API, KHOTAM PUKULAN PETIR yang baru bisa di ambil apabila seseorang telah cukup tarafnya..


ini adalah gambaran dasar dari pernafasan segitiga
pernafasan zikrullah secara meditasi duduk

gunanya sebagai pembangkit tenaga dalam sistem ilmu hikmah

caranya:
1. tarik nafas, dlm hati sambil baca HU ( tarik nafas dlm 5 hitungan )
2. tahan nafas, dlm hati baca ALLAH-ALLAH.. ( tahan dlm 5 hitungan)
atau Ya Allah Ya Hayyu Ya Qoyyum Ya Azhim Ya Robbal `Alamin 5x
3. keluar nafas, dlm hati baca ALLOOH (dalam 5 hitungan)

jika melakukan cara ini dengan pernafasan segitiga
maka tarik-tahan-keluar nafas harus sama hitungannya
misal tarik nafas dalam hitungan 7 maka tahan jg dlm hitungan 7
dan keluar nafas juga dalam hitungan 7
sertiap tingkatan hitungan nafas, harus dilakukan selama 7 hari,
barulah boleh naik 7 hari kedepannya dengan hitungan
yang baru..

pada saat menahan nafas, diafragma perut harus dikencangkan
sekuat mungkin, dan konsentrasi penekanan harus berada di titik
yang terletak diatas pusar (ini untuk menghindari turun bero)

Dilakukan setiap selesai sholat wajib (mohon maaf pada penulisan Indonesianya)

1. Astaghfirullah alladzim.........101 kali.
2. Subhanallah....................33 kali.
3. Alhamdulillah....................33 kali.
4. Allahuakbar......................33 kali.
5. La illahaillallah.................101 kali.

Langsung menyambung tanpa boleh diselingi/terselingi perkataan lain.

Audzubillahiminassyaitonnirojiim
Bismillahirrohmannirrohim
Astaghfirullah alladzim...(3 kali)
Syahadat
Allahuma soli ala muhammad wa ala ali muhammad.
Ya Allah Saya minta dikaruniai tenaga dalam sejati
Ya Allah Ya Rabbal alamin perkenankanlah ya Allah.
Amin...amin...amin ya Rabbal alamin.

Cara pemakainannya adalah cukup dengan memainkan nafas (bebas, sesuai kemampuan, baik dada maupun perut)
* Nafas buang, untuk tolak serangan
* Nafas tahan, untuk menahan serangan.
* Nafas tarik, untuk menarik serangan, yang kemudian dilontarkan.

Begitu juga untuk pengobatan. Tarik dahulu kemudian dibuang kearah luar si pasien (jangan dibuang ke pihak lain).

Dan juga untuk keperluan lainnya; semisal penunduk, pengasihan, mengembalikan orang minggat, menjadikan/memisahkan pasangan, dll.